エンダモロジーのすべて

エンダモロジーのマッサージによる施術を受けて、セルライトをきれいに取り除いたとしても、これまでと同じような生活をしていたのでは意味がありません。エンダモロジーのマッサージでなめらかなになった体にも、ふたたびセルライトが発生してしまうことでしょう。

エンダモロジーによる効果を無駄にしないためにも、エンダモロジー施術後のアフターケアについて考えることが大切です。エンダモロジー施術後のアフターケアとしては、どんなことに注意すべきなのか、カウンセリングのときにエステシャンや施術医に聞いてみましょう。

ふたたびセルライトを作らないようにするためには、セルライトが発生する原因を作らないことです。原因のひとつには、脂肪細胞が大きくなることがあげられるので、食生活を見直す必要が出てくるでしょう。

脂肪の多い食事を避けることはもちろんですが、余計な糖分は脂肪に変わってしまうので、糖分の多い食事にも気をつけなければなりません。

運動不足によって、血液やリンパ液をはじめとする体液の循環がにぶくなるとセルライトを発生させるので、はげしいスポーツをする必要はありませんが、ウォーキングヤストレッチ運動などは積極的に行いましょう。

また、体液の循環がにぶくなると、冷え性やホルモントラブルを引きおこしますが、これもセルライトの原因になります。